- Ένα προϊόν που έχει την ικανότητα να ενισχύει τα περισσότερα συστήματα του οργανισμού και έτσι να το προστατεύει από διάφορες ασθένειες είναι τα κοινά πράσινα φασόλια.
- Τα φασόλια, εκτός από τον κορεσμό του οργανισμού με διάφορες χρήσιμες ουσίες, θα σας επιτρέψουν και να χάσετε βάρος, γιατί θεωρείται αποτελεσματικό διαιτητικό προϊόν.
- Οι φυτικές ίνες, οι οποίες είναι πλούσιες σε αυτό το προϊόν, θα επιταχύνουν την απομάκρυνση των τοξινών από το παχύ έντερο και θα μειώσουν επίσης το επίπεδο χοληστερόλης στο ανθρώπινο αίμα.
- Επιπλέον, αυτό το προϊόν είναι μια πλούσια πηγή φυλλικού οξέος, το οποίο θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία των εγκύων και θα επηρεάσει θετικά την ανάπτυξη του εμβρύου.
- Εκτός από αυτά τα οφέλη, τα πράσινα φασόλια περιέχουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά, καθένα από τα οποία συμβάλλει στην ανθρώπινη υγεία. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν σίδηρο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο κ.λπ.
Τα φασόλια είναι πηγή βιταμινών
